Tapen

Bij sporters zie je het al veel,gekleurde tape op schouder, knie, enkel etc. Er is ook tape voor paarden en honden, het is waterbestendig, elastisch, bevat meer lijm en heeft een golfpatroon voor een betere hechting op de vacht

De tape fixeert niet maar beweegt mee als een tweede huid

Tapen kan verschillende effecten hebben, het hangt af van de hoeveelheid stretch maar ook de richting van het plakken maakt uit. De huid is zeer gevoelig, prikkels worden doorgegeven via het zenuwstelsel die de aansturing regelt. 

De tape heeft een liftend effect op de huid, hierdoor ontstaat een betere doorbloeding, lymfestroming en een pijnstillend effect

Tape lift huid, stimuleert bloed lymfe circulatie

Het tapen is een  aanvulling op  de Bowen/fascia behandeling en Lymfedrainage, het zorgt voor een verlenging van de behandeling. Aanvullend tapen is voorlopig nog gratis.

Er zijn vele verschillende toepassingen, de werking overlapt elkaar ook altijd wel, bv een fascia tape werkt op de fascia maar stimuleert ook de lymfe afvoer, bloedcirculatie  en heeft tegelijkertijd ook een pijnstillend en onderseunend effect.

Ik zal een aantal toepassingen noemen:

  • Lymfetaping, alleen na lymfedrainage, zorgt ervoor dat de lymfe afvoer nog langer gestimuleerd wordt, handig bij oa dikke benen, CPL, na einschuss, hoefbevangenheid, harde manenkam, wonden, oedemen
  • Fasciataping, zorgt voor betere doorbloeding en hydratatie (vocht) van fascia waardoor spieren/pezen, gewrichten ed soepeler langs elkaar kunnen bewegen en zorgt voor meer veerkracht
  • Spiertaping, Voor laten ontspannen van pijnlijke/stijve spieren of juist stimuleren (atrofie) en verbeteren houding
  • Pijnstillend, en ondersteunend,Tapen op blokkades, triggerpoints, pijnlijke gewrichten zoals bij artrose en bij peesblessures om de ligamenten te ondersteunen voor sneller herstel, minder littekenweefsel, bij slappe kniebanden
  • Littekentaping, maakt littekens beter doorbloed, soepeler voor betere beweging en bij “verse” dichte wonden het voorkomen van veel stug littekenweefsel
liftende fasciatape voor de rug

Fascia tape voor de rug

fascia tape voor schouder

Fasciatape voor schouder

Kniebanden ondersteunen

Kniebanden ondersteunen

Wanneer niet tapen?

  • Niet over open wonden
  • Niet bij koorts
  • Bij een nat of nog bezweet paard hecht de tape niet
  • Glansspray, vliegenspray ed zorgt voor slechte hechting van de tape
  • Bij een dikke wintervacht is er weinig lift van de huid
  • Bij verhaar periode gaat de tape sneller los

De tape blijft gemiddeld 3 dagen zitten, soms ook veel langer. het mooie is dat je bij de meeste toepassingen meteen het effect van de tape kan zien, soms voegt het niet en probeer ik op een andere manier te tapen of bv de hoeveelheid stretch aan te passen.

Ik heb de kleuren blauw, zwart, rood, oranje en de nieuwe kleuren roze en lime. Alle tape is buiten de kleur om  precies hetzelfde. Welke kleur kies je dan? Kleur heeft fysiek en mentaal wel effect, kleuren hebben verschillende golflengtes en frequenties. Sommige therapeuten gebruiken maar 1 kleur, anderen laten het paard kiezen of de eigenaar. Instinctief weten die welke kleur goed past.

 

      

Vetkin kleuren
  • Blauw is een verkoelende kleur, rustig, veel gebruikt als lymfetape, ontspant spieren, fascia en pijn toepassingen.
  • Rood is activerend/stimulerend, veel gebruikt om spieren te activeren zoals bij atrofie, corrigerend tapen en als anker
  • Oranje, net als rood activerend maar wel rustiger, warm en optimistisch, veel ebruikt om spieren te activeren, prestatie verbeterend
  • Roze, felroze heeft dezelfde eigenschappen als rood en oranje
  • Zwart, krachtig, absorbert al het licht, de tape is daardoor wat stugger dan alle andere kleuren, veel gebruikt bij ondersteunen spieren, pezen, ligamenten en als anker

     

Tape bij peesblessures

Voorbeeld van tape bij peesblessure

Tape op kroonrand, pijnstillend

Kroonrand, pijnstillend bij bv hoefbevangen, stimuleert tingpunten

Litteken taping

Voorbeeld tapen van een litteken

Lymfe tape bij harde manenkam

Lymfetaping bij harde manenkam

Buikspieren stimuleren

Buikspieren stimuleren

Met de meeste tape toepassingen kan gewoon getraind/gereden worden, heb je nog vragen stuur me gerust even een berichtje/whatsapp of mail

 

WhatsApp mij